近所の方にニラを頂きました。

ニラといったらニラレバ炒めが思い浮かびますが、うちの子供たちがレバーが苦手なので普通のお肉でニラ炒めにして食べようと思います。

ニラには、ビタミンB1、B2、鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、豊富な栄養素が含まれているそうです。

明日は、元気もりもりですね〜♪



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無農薬米おすすめですよ〜！